|
1001- Maslaxat
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:24 | Xatlari # 31 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| КЎП ЕМАНГ! Одатдагидек, кунлик 2.500-3.000 килокалория ўрнига 1.000-1.500 килокалория билан чекланинг. Бунинг натижаси ўлароқ танадаги ҳужайралар чиранмай, енгил фаолият кўрсата бошлайди. Уларнинг фаоллигини ҳам оширган бўласиз. Жуда кўп ҳам, кам ҳам еманг...
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:24 | Xatlari # 32 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| ЁШГА МУВОФИҚ ТАОМНОМА Ҳар бир ёш ўзига хос таомларни талаб қилади. Аёлларда дастлабки ажинлар ўттиз ёшида пайдо бўлиши сир эмас. Юз парвариши, косметика ўз йўлига. Агар мунтазам равишда жигар ва ёнғоқ истеъмол қилиб туришса, ажинларнинг пайдо бўлиши анча кечикади. 40 дан ошганларга бета-каротинли таомлар жуда фойдали. 50 ёшда кальций суяклар мустаҳкамлигини таъминласа, магний юракни бақувват қилади. Қирқдан ошган эркакларга буйрак ва пишлоқ таркибида бўладиган селен моддаси наф беради. Ёши улуғ кишиларнинг юраги ва қон томирларини эса балиқ гўшти бақувват қилади.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:24 | Xatlari # 33 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| МУНОСИБ ЖУФТЛИК Жинсий жиҳатдан бақувват кишилар ёшига нисбатан анча навқирон кўринади. Уларнинг организми "фаоллик" туфайли эндорфин гормонини (бахт гормони ҳам дейишади) ишлаб чиқаради. Бу эса ўз навбатида иммун тизимини мустаҳкамлаб, томирларнинг атеросклерозга чалиниши олдини олади.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:25 | Xatlari # 34 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| АҚЛИЙ ФАОЛЛИК Ақли доимий фаол ишлайдиган инсон оқим бўйлаб суст ҳаракат қилувчи кишиларга қараганда камроқ руҳий тушкунликка йўлиқади.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:25 | Xatlari # 35 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| ҲАРАКАТДА БЎЛИНГ! Кунига спорт учун ажратилган бир неча дақиқа ҳам умрни узайтиради. Ҳаракат чоғида ривожланиш гормонлари ажралиб чиқади. Бу жараён ўттиз ёшдан сўнг кескин камайиб кетади.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:25 | Xatlari # 36 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| САЛҚИН ХОНА Цельсий шкаласи бўйича 17-18 даражали хонада ухлайдиган кишилар узоқ вақт соғ-саломат юриши исботланган. Мутахассисларнинг тасдиқлашича, модда алмашинуви ва ёш билан боғлиқ хусусиятларнинг пайдо бўлиши ташқи ҳароратга ҳам боғлиқ.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:26 | Xatlari # 37 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| БАЪЗИДА... Ўзингизни ҳамма томондан чеклаб ташламанг. Баъзан барча қоидаларга қўл силтаб, мазали (ҳатто, "зарарли") таомлардан ҳам истеъмол қилиб туриш керак экан.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:26 | Xatlari # 38 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| ИЧИНГИЗГА ЮТМАНГ! Муаммоларини ичига ютадиган, бўлар-бўлмасга баҳслашиб кетаверадиган кишилар турли касалликларга, жумладан, ёмонсифатли ўсмаларга кўпроқ чалинувчан бўлишади. Олимлар ўтказган сўровнома асосида саратонга чалинганларнинг 64 фоизи ғазабини ҳамиша ичига ютиб келгани аниқланган
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:26 | Xatlari # 39 |
Ism:
| [Jamshid]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1652]
| Xulqi: +
| [40] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| АҚЛНИ ПЕШЛАНГ! Вақти-вақти билан турли бошқотирмалар ечиб туринг, жамоавий ўйинларда иштирок этинг ёки бирор хорижий тилни ўрганинг! Ишни калькуляторга юкламай, кўпроқ ўзингиз мияда ҳисоблашга ҳаракат қилинг. Мияни ишлашга мажбур қилиб, ёш деградацияси жараёнини секинлаштирамиз. Шу тариқа юрак, қон айланиш тизими ҳамда модда алмашинуви жараёнини фаоллаштирган бўламиз.
*** The greatest thing you'll ever learn
Is just to love and be loved in return *** | |
|
|
| | Sana: Juma, 13-Июня-2008, 16:33 | Xatlari # 40 |
Ism:
| [NeLLi]
| Maqomi:
| [Miss Forum]
| Guruxi:
| [ENG ENG ENG]
| Postlari:
| [17142]
| Xulqi: +
| [1793] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Нидерланды]
| Jins:
| [Ayol]
|
|
| Jamshid1504, quyosh qattu qizdiradigan davlatlada jigar va yongok kop eyishsa ham nima uchun yuzga tez ajin tushadi ,bilmasangiz unda:
---- 1 -dan quyosh nuri odamga foydasi bor vit d ni ishlab chiqarishda ,lekin zarari koproq ultrafiolet ufhva infraqizil nurlar tanaga zaharli tasir kursatadi ,minglab yongok esaham terini tezroq qarishgga ,ajin tushishga olib keladi,shuning uchun uf va uq nurlaga qarshi ayollar va erkaklar har doim faktor 30 va faktor 50 kremlarini surishsa quyosh nurini qaytaradi.
-----2 dan suv kop ichish kerak suvtanani 90 % tash,kiladi,hujayralarni saqlash uchun.hujayralar ulgandan keyin teri qarishga boshliydi.  Jamshid1504, lekin fikrizga qushilaman ,bu ham yahshi maslahat
 | |
|
|
| | Sana: Seshanba, 01-Июля-2008, 04:24 | Xatlari # 41 |
Ism:
| [sultan]
| Maqomi:
| [Super User]
| Guruxi:
| [ENG ENG ENG]
| Postlari:
| [10067]
| Xulqi: +
| [492] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Соединенные Штаты]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| kereli maslahatlar ,nima dip maslhata berishgayam hayronman.
 | |
|
|
| | Sana: Shanba, 11-Июля-2009, 06:49 | Xatlari # 42 |
Ism:
| [М.Мастер]
| Maqomi:
| [USER]
| Guruxi:
| [ENG ENG ENG]
| Postlari:
| [10641]
| Xulqi: +
| [1344] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| podadan qolsang ham modadan qolma!  | |
|
|
| | Sana: Chorshanba, 09-Декабря-2009, 22:21 | Xatlari # 43 |
Ism:
| [MulloSunatillo]
| Maqomi:
| [USER]
| Guruxi:
| [Ashaddiy Forumchi]
| Postlari:
| [1504]
| Xulqi: +
| [145] ±
| Xulqi: -
| [0%] ±
| User xozir:
| [Forumda emas]
| Yurt:
| [Узбекистан]
| Jins:
| [Erkak]
|
|
| maslaxatim segaret chekmela
aroq ichmela
qizlaga qaramel
jizn budet the best  | |
|
|
