|
Uxlayotganda uzoq muddat uxlab yotgan odamlar jiddiy kasallikka uchrashlari mumkin. Tananing 1 qismiga uzqo vaqt davomida bosim tushib turishi oqibatida qon tomirlari qisilib, bekilib qolishi mumkin. Shuning uchun qon orqali yetib keladigan kislorot va boshqa moddalar teriga yetib kela olmaydi. Oqibatda teri o'la boshlaydi.
Natijada terida yaralar hosil bo'ladi. Yaralar infektsiyalansa va kattalashsa jiddy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun uxlayotganda muntazam yotish holatini o'zgartirib turish lozim.
O'zlari harakatlana olmaydigan bemorlar boshqalar yordamida har 2 soatda yotish holati o'zgartirib turiladi.
Uxlayotganda harakatlanish ahamiyati 20 asrga kelib aniqlangan edi.
Ammo bu haqda 14 asr ilgari yozilgan Qur'onda yozib qo'yilgan edi:
18. Uyquda ekanlar, (ko‘zlari ochiq bo‘lgani uchun) sen ularni uyg‘oq, deb o‘ylarsan. Biz ularni (badanlaridan yerga tegib turgan tomoni chirib ketmasligi uchun) o‘ng tomon, so‘l tomonga aylantirib tururmiz. Ularning itlari esa oldi oyoqlarini ostonaga yozib yotur. Agar ularning ustidan chiqib kolsang (va ko‘zlari ochiq holda u yondan-bu yonga ag‘darilib yotganlarini ko‘rsang) ularning (ahvolidan) dahshatga tushib yuz o‘girib qochgan bo‘lur eding.
18. Uyquda ekanlar, (ko‘zlari ochiq bo‘lgani uchun) sen ularni uyg‘oq, deb o‘ylarsan. Biz ularni (badanlaridan yerga tegib turgan tomoni chirib ketmasligi uchun) o‘ng tomon, so‘l tomonga aylantirib tururmiz. Ularning itlari esa oldi oyoqlarini ostonaga yozib yotur. Agar ularning ustidan chiqib kolsang (va ko‘zlari ochiq holda u yondan-bu yonga ag‘darilib yotganlarini ko‘rsang) ularning (ahvolidan) dahshatga tushib yuz o‘girib qochgan bo‘lur eding.
19. O’zaro savol-javob qilishlari uchun ularni (yigitlarni, qanday uxlatib qo‘ygan bo‘lsak) ana shunday uyg‘otdik. Ulardan biri dedi: «Qancha (muddat uxlagan) holda turdinglar?» Ular(ning ayrimlari): «Bir kun yo yarim kun», dedilar. (Qolganlari esa): «Qancha (uxlab) turganlaringizni
| 
© 
